Medicina Alternativa
encuentra la calma en medio del ruido
Lohan Qigong
El Lohan Qigong es mucho más que un ejercicio: es una experiencia corporal que despierta tu energía vital. A través de movimientos suaves y precisos, combinados con respiración consciente, esta técnica activa tu fuerza interna, libera tensiones profundas y revitaliza cada célula de tu cuerpo. Notarás cómo mejora tu postura, tu flexibilidad y tu capacidad para concentrarte, mientras tu mente se llena de calma y claridad. Es ideal para quienes desean reducir el estrés, recuperar su energía y sentirse más presentes y conectados con su propio cuerpo.
- Reducción de ansiedad
- Mejora del descanso
- Gestión emocional
- Atención plena en el día a día
Medicina Oriental China
Por su parte, la Medicina Oriental China ofrece un enfoque integral que trabaja directamente con el equilibrio energético del organismo. Mediante herramientas como la acupuntura, la fitoterapia o la teoría de los meridianos, esta medicina ancestral ayuda a regular el sueño, mejorar la digestión, aliviar dolores, fortalecer el sistema inmune y acompañar procesos emocionales. Sus resultados son profundos, naturales y sostenibles.
- Reducción de ansiedad
- Mejora movilidad y postura
- Aumenta energía y claridad mental
- Mejora la concentración
- Acompaña tu equilibrio emocional
Cómo es una sesión de meditación
1
Acogida y Centramiento
2
Práctica Guiada
3
Integración y pautas
Preguntas Frecuentes
¿Necesito dejar la mente "en blanco"?
¿Es necesario tener experiencia previa?
En absoluto. Nuestras sesiones en Albacete están diseñadas para todos los niveles. Tanto si nunca has meditado como si ya tienes práctica, te guiaremos paso a paso en un entorno de apoyo y sin exigencias.